Os segredos do Lobo de Wall Street para lidar com a ansiedade
Ontem fui a um seminário de
vendas, em SP, com Jordan
Belfort, o Lobo de Wall Street.
Ele falou que uma das mais
importantes formas de
lidar com as adversidades é…
Aprender a lidar com a
ANSIEDADE
Se você ler até o fim vou te
dar 3 dicas, nas quais me
baseei para estruturar o
Workshop Gratuito
Ansiedade – Como lidar com ela?
30/07 | On line | 20h
Antes quero te contar
um pouco mais sobre a figura
deste palestrante, o Lobo.
Jordan acumulou uma fortuna
de US$ 8 bilhões, gastou o
dinheiro em noitadas, drogas,
iates, carros e aviões e acabou
preso, acusado de fraude.
Perdeu tudo que tinha e
sua mulher se separou dele,
levando os filhos para longe.
Depois de cumprir a pena,
largou as drogas e recomeçou.
Ficou milionário de novo e
criou uma forma de conseguir
sucesso, através do autocontrole.
Hoje, ensina pessoas a
melhorarem seus negócios,
principalmente em situações
adversas, onde a ANSIEDADE
não pode nos dominar.
Seguem 3 dicas para você
lidar melhor com sua ansiedade.
1) Aceite a incerteza
É possível ter certeza sobre
tudo na vida?
Você tende a prever que algumas
coisas ruins possam acontecer,
apenas porque são incertas?
2) Desafie os pensamentos negativos
Existe uma forma mais positiva,
realista de encarar a situação?
Qual é a probabilidade de que
o que eu tenho medo
realmente aconteça?
3) Aprenda a relaxar
A respiração profunda é
um jeito simples e eficaz.
Além disto, o relaxamento
muscular progressivo.
Basta contrair e, em seguida,
descontrair os diferentes
grupos musculares do seu corpo.
Se quiser saber outras técnicas
e dicas assista…
Workshop Gratuito
Ansiedade – Como lidar com ela?
30/07 | On line | 20h
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AGENDA DE JULHO
FORMAÇÃO EM COACHING
31 de julho 1 e 2 de agosto | Escola de Heróis
PRESENCIAL NA SARAIVA | GRATUITO | TERÇAS
28 | Procrastinação – como melhorar? – Coaching, planejamento e ação
ON LINE | GRATUITO | QUINTAS
30 | Ansiedade – Coaching de presença
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Muitos existem, poucos vivem. Evolução é uma escolha!
Diogo Hudson
Desenvolvimento Humano
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